Baaten Balance

Wat is een hotstone massage:

Een hotstonemassage is een massage met warme stenen. 
De stenen komen uit een verwarmd waterbad en hebben een temperatuur van ca. 45 graden. 
De stenen die gebruikt worden voor een hotstonemassage zijn basaltstenen, vaak afkomstig uit Hawaï. 
Basalt is een harde en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. 
De stenen houden daardoor de warmte goed vast.

Hoe ziet een hotstonemassage eruit?

Eerst worden een aantal stenen op een deel van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. 
Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte effect ook doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of plekken die aandacht nodig hebben.

Vervolgens masseer ik een ander deel van het lichaam met etherische massage olie.

Ik masseer met de warme stenen, waarbij ik lange, rustige en cirkelvormige strijkingen gebruik.
Als er op een plek warme stenen liggen en op een andere plek gemasseerd wordt, doen de stenen en mijn handen gelijktijdig hun werk.

Vervolgens masseer ik het deel van het lichaam waar eerst de stenen op lagen. 
Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage effectiever en raakt u nog ontspannender.

Deelmassage van de rug:

De deelmassage van de rug bestaat uit een massage van de benen, rug, armen en nek.

Deze massage duurt ongeveer een half uur.

Massage van het gehele lichaam:

De gehele lichaamsmassage bestaat uit een massage van de rug, nek gehele benen, gehele armen, nek, en buik.

Deze massage duurt ongeveer een uur.

Wat is het effect van een hotstonemassage?

Een hotstonemassage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans. 
Een hotstonemassage draagt bij aan:

• ontspanning

• stressvermindering

• betere doorbloeding

• ontspanning van stijve spieren

Maar het belangrijkste van een hotstonemassage is dat het een cadeautje voor het lichaam is om van te genieten!

Ook is er tijdens de massage aandacht voor de chakra’s. Door de stenen op de chakra’s te leggen kunnen deze een betere balans krijgen. 
Ik kan desgewenst gebruik maken van chakra edelstenen. (geef dit dan even van te voren aan)

Coldstone massage:
Het is ook mogelijk om de hotstone massage te combineren met coldstones. 
De afwisseling tussen de warme en koude stenen zijn goed voor de doorbloeding van de huid en de bloedcirculatie en het werkt vitaliserend. 
Het is een verrassend effect voor het lichaam.

Ik wissel de massage continu af met warme en koude stenen. Dit wordt ook wel het waterval effect genoemd. 
De koude stenen worden toegepast op de nek, schouders, armen, buik en de benen.